Kommen Ihre Mitarbeitenden nicht in die Gänge? Schleppen sie sich vor Müdigkeit durch den Tag? Oder fallen sie oft krankheitsbedingt aus?
Viele Arbeitnehmende klagen über Rückenschmerzen, Verspannungen, Müdigkeit oder Erschöpfung. Vielleicht haben Sie Gegenmassnahmen in Form von Coaching, Investitionen ins Zeitmanagement, Motivationsgespräche oder Prämien eingeleitet. Erfolglos? DEIN TRAINER bietet die wirksame Lösung: Fitness und Ernährungsberatung für Ihre Teams.
Dein Trainer hat in Kooperation mit der Firma Freiruum ein Boxtraining für Gross und Klein angeboten. Das Training bestand aus verschiedensten Box-Übungen, aber auch Ausdauer- und Kraftübungen – alles zusammen ein anspruchsvoller Mix. Während des Trainings konnte man die Motivation der Teilnehmer spüren. Jeder konnte mitmachen – jung oder alt, Anfänger oder Profi – alles war möglich! Am Ende des Trainings fühlten sich alle gestärkt und erholt zugleich – was will man mehr? Eine weitere schöne Erfahrung, die zeigt: Sport an der frischen Luft macht Laune!
Stärke kommt von innen. Dank unserem langjährigen Know-how realisieren wir das firmeneigene Gym, vom kleinen Zimmer bis zum grossflächigen Fitnesscenter, vom Rohbau bis zur fertigen Anlage, von geringen bis grossen Budgets.
Sie möchten Ihren Mitarbeitenden etwas Besonderes bieten? DEIN TRAINER organisiert sportliche Ausflüge, Turniere oder Teambildungsanlässe – genau nach Ihren Wünschen und mit originellen Ideen. Wir beraten Sie gerne.
Unsere Trainer in Zug
Treffpunkte
Treffpunkt Indoor
Kursraum Zug
Lindenstrasse 2
6340 Baar
Wegbeschreibung
Mit dem ÖV: Mit dem Bus Nr.3 an der Haltestelle Baar Stadtgrenze aussteigen. Laufe dann richtung Lidl, wir sind direkt daneben. Fussweg von Bushaltestelle: ca. 5 Minuten. Mit dem Zug S1 und S2 kannst du direkt bis zur Lindenpark Haltestelle fahren. Danach sind es ca. 5 Minuten Fussweg bis zu unserem Trainingsraum.
Mit dem Auto: Parkmöglichkeiten direkt vor Ort an der Lindenstrasse 2 vorhanden.
Treffpunkt Outdoor 1
Abenteuerspielplatz Siehbach
Chamerstrasse 33
6300 Zug
Wegbeschreibung
Mit dem ÖV: Mit dem Bus Nr. 7 oder mit dem Zug der Linie S1 an der Haltestelle Schutzengel aussteigen. Laufe dann zum Hafenplatz und biege vor dem grossen Parkplatz links ab. Weiter einfach gerade aus bis zum Abenteuerspielplatz Siehbach und du bist am Ziel angelangt. Fussweg vom Bahnhof/Bushaltestelle: ca. 5 Minuten.
Mit dem Auto: Parkplatzmöglichkeiten beim Parkplatz Hafenweg West. Vom Parkplatz laufe gerade aus Richtung Abenteuerspielplatz Siehbach und du erreichst unser Trainingstreffpunkt beim Platz Playground. Fussweg vom Bahnhof/Bushaltestelle: ca. 3 Minuten.
Treffpunkt Outdoor 2
Basketballplatz Zug
Chamerstrasse 11
6300 Zug
Wegbeschreibung
Mit dem ÖV: Mit dem Bus Nr. 7 oder mit dem Zug der Linie S1 an der Haltestelle Schutzengel aussteigen. Laufe dann zum Hafenplatz und biege vor dem grossen Parkplatz links ab. Laufe gerade Richtung Skaterplatz bis du eine grosse Holzbrücke siehst. Laufe über die Brücke und folge den Weg weiter geradeaus bis du nach ca. 4 Minuten ein roten Basketball Platz erreichst. An diesen Platz trainieren wir.
Mit dem Auto: Parkplatzmöglichkeiten beim Parkplatz Hafenweg West. Vom Parkplatz laufe gerade Richtung Skaterplatz dann siehst du eine grosse Brücke die du drüber laufen kannst. Folge den Weg weiter geradeaus bis du nach ca. 4 Minuten den Basketball Platz siehst. Du bist am Ziel.
Treffpunkt Outdoor 3
Kantonsschule Zug
Lüssiweg 24
6300 Zug
Wegbeschreibung
Mit dem ÖV: Mit dem Bus Nr. 4 oder 14 an der Haltestelle Bleichit in Zug aussteigen. Laufe dann ca. 6 Minute zum Kantinsschulhaus Zug. Wir trainieren beim Pausenplatz unter dem Dach.
Mit dem Auto: Parkmöglichkeiten gibt es vor dem Schuhlhaus vor Ort. Der Trainingsplatz ist beim Pausenplatz
Deshalb sollten Firmen auf Fitness und Ernährung setzen
Firmenfitness sowie die Förderung der gesunden Ernährung im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) zahlen sich aus:
Eine lohnende Investition – auch betriebswirtschaftlich
Übrigens: Die positiven Auswirkungen von Sport und Bewegung während der Arbeitszeit auf die Gesundheit und die Produktivität am Arbeitsplatz sind auch vom Bundesamt für Gesundheit bestätigt. >> Forschungsberichte Bewegung und Körpergewicht
Fördern Sie die Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden
Boosten Sie Ihr Team zu Höchstleistung! Ob einmalig oder regelmässig: Die Trainings können draussen oder im Kursraum von DEIN TRAINER gebucht werden. Oder möchten Sie auf Ihrem Firmenareal schwitzen? Dann kommen unsere Trainer gerne zu Ihnen.
Zudem bietet DEIN TRAINER Ernährungscoachings, die ins Gewicht fallen. Ob Seminare, Vorträge oder Workshops; die Arbeit fällt garantiert leichter.
CHF300pro Stunde
CHF250pro Stunde
CHF200pro Stunde
Firmeneigenes Gym
Firmensport als Event
1 Stunde: CHF 300.00*
(* pro Stunde)
10 Stunden: CHF 250.00*
(* pro Stunde)
20 Stunden: CHF 200.00*
(* pro Stunde)
