News


The Body Challenge

5 Kilo in 5 Wochen! Nimmst Du die Herausforderung an? in Sursee / Rotsee / Kriens. Du trainierst mit uns 2-3 mal pro Woche je 60 min in der Natur in Kriens oder am Rotsee. Inbegriffen ist eine genaue Körpermessung am Start und als Vergleich zum Schluss. Was ist das Besondere an dem Programm? Du trainierst 2-3x pro Woche 60 Minuten. Ideal auch für...

mehr

Fit und Schlank mit Stand Up Paddling!

Da gemeinsam Trainieren auf dem Wasser noch mehr Spass macht, werden weitere Frauen und Männer jeden Alters gesucht. In Kooperation mit dem Plan C Fitness in Kriens habe ich ein Programm entwickelt, mit dem Sie Ihre lästigen Pfunde einfach los werden – gesund und ohne zu hungern! Bei schönem Wetter trainieren wir bei der Seebadi in Steinibachried...

mehr

Fit und Schlank in den Sommer!

Da gemeinsam Trainieren in der Natur noch mehr Spass macht, werden weitere Frauen und Männer jeden Alters gesucht. In Kooperation mit dem Plan C Fitness in Kriens habe ich ein Programm entwickelt, mit dem Sie Ihre lästigen Pfunde einfach los werden – gesund und ohne zu hungern! Bei schönem Wetter trainieren wir im Roggernschulhaus in Kriens oder...

mehr

Neue Zusammenarbeit

Ich freue mich, mit Plan C Fitness in Kriens einen Kooperationspartner gefunden zu haben. Seit dem 1. März 2016 läuft die Zusammenarbeit. Ein Teil des Personal Trainings und der Gruppenkurse von DEIN TRAINER findet in den Räumen von Plan C Fitness statt. Zusätzlich arbeite ich bei Plan C als Instruktor. Ich bin sehr froh dass ich mit Plan C einen...

mehr

Stand Up Paddling in der Gruppe

Endlich ist es wieder Frühling. Die Vögel zwitschern im Sonnenschein, die Temperaturen steigen, die Tage werden wieder länger und die Kleider kürzer. Dies mag die einen vielleicht abschrecken, falls der Winterspeck immer noch fest auf der Hüfte sitzt. Doch für eine Lösung ist gesorgt: Ab dem 1. Juni finden nebst den klassischen Kursen in der Natur...

mehr

Neu auch TRX Trainings im Wald

TRX-Training ist eine sportliche Ganzkörper-Trainingsmethode mit Hilfe eines Seil- und Schlingensystems. Dabei wird mit dem eigenen Körpergewicht als Trainingswiderstand gearbeitet. Die Methode ist auch unter dem Namen Sling Training (von englisch sling = Schlinge) bzw. suspension training (von englisch suspension = Schwebe) bekannt. Das...

mehr

5 Kilo weg bis Ostern! Jetzt mitmachen

Eine kleine Gruppe hat sich dieses ehrgeizige Ziel gesteckt. Da gemeinsam Abnehmen noch mehr Spass macht, werden weitere Frauen und Männer jeden Alters gesucht. In Kooperation mit dem Plan C Fitness in Kriens habe ich ein Programm entwickelt, mit dem Sie Ihre lästigen Pfunde einfach los werden – gesund und ohne zu hungern! Ich freue mich auf Sie!...

mehr